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Affrontare le paure

- come persone credente

 

Un tema delle religioni

Le religioni vogliono assistere le persone nelle loro paure. L'origine di tutte le religioni è legata a questo desiderio di superare la paura. D'altra parte, è una delle principali intenzioni della moderna critica della religione di portare alla luce dove le stesse religioni suscitano paure insensate, intimidatorie e invalidanti. In questo contesto, molti credenti conoscono immagini di Dio che sono strapotenti, punitive e tormentate e anche dei comandamenti incomprensibili.

Così, alcune persone sperimentano la loro religione come una medicina per la malattia chiamata "paura" con forti "effetti collaterali". Proprio come può accadere con le malattie fisiche, dove gli effetti collaterali che inducono la paura nell'area spirituale, possono anche essere peggiori della sofferenza originaria. Laddove questo avviene e diventa cosciente, l’abbandono dalla religione è una conseguenza frequente.

Una fede che non cura l'anima e non aiuta a sopportare o a superare gli stress della vita deve affrontare la "questione della fiducia".

Così la credibilità e la vitalità di una religione sono essenzialmente legate alla questione di come essa maneggia le paure della gente.

 

La "paura" ha a che fare con "strettezza".

 

Superare la paura, essere liberati dalla paura o sopportare la paura di cui non possiamo eliminare le cause, significa ottenere spazio nel mondo esterno e ottenere spazio nel mondo interno.

 

=> Perché ci spaventiamo quando lo spazio per vivere nel mondo esterno minaccia di diventare troppo stretto per noi, cioè quando siamo in pericolo all'esterno. Queste sono le paure che accompagnano la lotta dell'uomo per la sopravvivenza da millenni; queste sono le paure che hanno generato enormi sforzi e progressi nella medicina, nella tecnologia, nei sistemi di sicurezza e nelle organizzazioni assicurative di ogni tipo.

Queste paure sono sempre meno una questione di religione.

Ma poi ci sono anche paure che hanno a che fare con il dentro di sé, il luogo spirituale dell'essere umano.

 

=> Esiste il posto spirituale nel proprio cuore;
se possiamo "vivere" in noi stessi, se possiamo sopportarci dentro di noi stessi, se possiamo permettere la varietà e la contraddittorietà dei sentimenti che sono in noi come la tristezza, il desiderio, la rabbia, ecc. O se siamo occupati interiormente da un costante sovraccarico di aspettative da parte di altri esseri umani in famiglia, al lavoro o anche in parrocchia.
Alcuni si sono posti obiettivi che li spingono costantemente oltre i limiti dei loro poteri. Spesso si tratta di persone che sono state strappate alla loro infanzia da colpi di destino o da genitori gravati e che hanno dovuto crescere troppo in fretta. Se l'anima del bambino non aveva abbastanza spazio per svilupparsi in modo spensierata dalle preoccupazioni degli adulti, spesso si cerca, nell’età adulta, di "guadagnarsi" il diritto di esistere attraverso risultati eccessivi e si cerca di farsi notare dove non si è stati notati con le proprie esigenze dell'infanzia.

 

Inoltre, soprattutto tra le persone di orientamento religioso, i sentimenti si dividevano in buoni e cattivi, accettabili e peccaminosi. È per questo che molte persone oggi hanno ancora paura di ciò che è vivo dentro di sé. Ci è stato insegnato a credere che chi prova rabbia in sé, ha qualcosa di malvagio dentro di sé. Ma non solo i sentimenti moralmente valutati di natura aggressiva possono far paura a sé stessi, ma anche un opprimente dolore di lutto o un senso di colpa paralizzante può portare al fatto che si prende la fuga dal proprio io interiore e quindi da sé stessi. Ma colui che non è a suo agio in sé stesso, a lungo andare non sarà da nessuna parte a casa.

 

In questo contesto, la spiritualità cristiana è essenzialmente la pratica di "abitare in sé stessi" e quindi di accettarsi con la contrarietà e la diversità dei propri sentimenti e delle immagini e pensieri interiori che nascono dentro di sé:

Ammetto interiormente a me stesso: "Ora ho paura", o "Ho una rabbia folle contro quella persona", o "Provo un forte affetto per quella persona".

 

=> Poi c'è lo spazio dell'anima nel cuore del nostro vicino la cui stima e amicizia sono importanti per noi. Poiché noi esseri umani non ci "fermiamo alla nostra pelle"; esistiamo in qualche misura anche nell’anima, nei pensieri e nei sentimenti degli altri esseri umani con i quali sappiamo di essere interiormente connessi. Se là ci sia un luogo di benevolenza e di rispetto per noi, questo modella in modo decisivo il nostro atteggiamento verso la vita, la nostra soddisfazione e il nostro senso di felicità.

La paura che gli altri esseri umani pensano e parlano in modo critico e dispregiativo su di noi può diventare la nostra prigione. „Cosa penserebbe la gente?" Questa frase paralizza i nostri pensieri e le nostre azioni prima ancora che abbiamo chiesto "alle persone" cosa pensano realmente.

 

In contrasto con il messaggio di Gesù, in cui si dice "non giudicare", particolarmente i credenti si sono esercitati al più tardi all'età di otto o nove anni quando si preparavano per la confessione, a valutare costantemente se stessi e quindi gli altri. In ogni caso, il pensiero giudicante è spesso molto pronunciato in molti credenti, così come la paura di essere giudicati dagli altri.

Dove possiamo confessare un fallimento al massimo al sacerdote, ma dove non possiamo anche parlare tra di noi di colpa, di paura, di sconfitte e delusioni, sì, anche di dubbi sulla fede e di esperienze di fede, stiamo giocando un pericoloso gioco di nascondino, facciamo un ballo in maschera non solo a carnevale, ma durante tutto l'anno, che ci lascia in una solitudine in cui possono crescere sempre più dubbi sulla fede, diffidenza verso il prossimo, invidia e gelosia.

 

Il mondo sociale, con il suo stress di lavoro, con i suoi giochi di potere politico, con le sue gelosie per il prestigio pubblico, non ha bisogno di essere raddoppiato in un'interazione non redenta dei cristiani. Così dimostriamo di non essere redente, quando non abbiamo sperimentato e imparato a condividere una parte delle nostre esperienze spirituali personali l'uno con l'altro e a confidarci l'un l'altro.

Ma la paura reciproca può essere ridotta solo se ci sforziamo di apprezzare e di rispettare fondamentalmente l'uno per l'altro, se ci concediamo un anticipo di fiducia che non si esaurisce immediatamente con ogni disaccordo o ogni piccola delusione.

 

Perché Dio ha detto Sì a ciascuno di noi nella nostra unicità individuale, perché siamo accettati da Lui anche nei nostri peccaminosi intrecci, perché agli occhi di Dio siamo amabili, persino "benedetti" nella nostra miseria umana, perché non dobbiamo lottare costantemente per il nostro diritto di esistere e la "dignità" di essere amati, ecco perché possiamo trattarci l'un l'altro in modo compassionevole, onesto e non gravato.

 

=> Inoltre, c'è anche lo spazio spirituale nel mondo esterno.

Quando le persone non possono esprimere sentimenti forti e stressanti, rischiano di schiacciarli dentro di sé. Ci sono delle persone musicalmente dotate che hanno subito una terribile perdita durante l'infanzia, ad esempio la morte di un genitore o di uno dei fratelli.

Chi, da adulto, trova un "canale" per i propri sentimenti in modo creativo ed emotivamente espressivo, per farli "venire al mondo", può trovare una via di riconciliazione con la vita e una soluzione alle paure emotive. Alcuni scrivono poesie o iniziano a dipingere, altri fanno artigianato o progettano regolarmente l'interno della chiesa o coltivano rose in giardino o si occupano del benessere degli animali. Modellare e sperimentare il mondo intorno a voi come spazio per lo sviluppo dei vostri poteri spirituali crea anche spazio all'interno dell'anima e può mettervi in contatto con le persone e con Dio.

 

=> Anche in Dio c'è uno spazio spirituale per noi umani.

Immagini di Dio che seminano paura, intimidiscono e rendono incapaci, hanno a lungo impedito a molti credenti di essere consapevoli di quanto sopra. Ma il Dio amorevole che Gesù ci ha rivelato ha "un cuore" per noi esseri umani. Il Dio misericordioso ha molto spazio interiore per le nostre peculiarità umane, per le nostre debolezze ed errori. Se, nel nostro insieme, siamo amati e accettati da lui, se ci lasciamo guardare da lui come dagli occhi di una buona madre o di un buon padre, allora non abbiamo bisogno di nasconderci né da lui e non da noi stessi. Allora possiamo imparare a guardare noi stessi e scoprire sempre più peculiarità in noi stessi - sia in senso positivo che negativo - e pian piano capirci sempre meglio e accettarci per come siamo. Coloro che conoscono sé stessi più profondamente e si sentono amati in modo completo possono anche guardare e trattare i loro simili con compassione e un grande progresso anticipo dell'apprezzamento.

 

Conseguenze:

=> Quali possibilità ci sono nella nostra parrocchia per promuovere l'autoconsapevolezza e l'autocoscienza (meditazione, silenzio nella messa, training autogeno, yoga e simili)?

È affrontata e resa consapevole l'importanza e il valore di "essere a casa in sé stessi" nelle preghiere, nell'annunciazione, in altri testi?

 

=> Viene sempre approcciato il solito modo giudicante di pensare e di parlare dell'altro come "peccato" nell'atto del pentimento e nei servizi di pentimento come una minaccia per la vita della comunità dei fedeli? E viene supplicato l'aiuto di Dio?

È praticata e coltivata l'aprirsi e il confidarsi nelle conversazioni del consiglio parrocchiale e si fa attenzione a non parlare degli altri, ma a cercare di entrare in dialogo con loro?

 

=> Le capacità creative vengono promosse nella nostra parrocchia e vengono apprezzati i risultati creativi esistenti? Le persone creative, comprese quelle a volte un po' “insolite”, sono integrate nella vita parrocchiale?

 

=> Le persone creative, comprese quelle a volte un po' “uniche”, sono integrate nella vita parrocchiale? Le preghiere e i testi usati nella messa (compresi i testi biblici), che, però, contengono immagini problematiche di Dio, sono affrontati in modo onesto e critico?

 

=> Diciamo abbastanza chiaramente ciò che è spiritualmente "inutile" per noi, ma anche ciò di cui avremmo bisogno, quali domande, problemi e dubbi abbiamo e ciò che desideriamo e speriamo?

 

=>Di fronte alla Chiesa, siamo cercatori di Dio onesti, inesorabilmente intransigenti sulla base della nostra moderna conoscenza del mondo e dell'anima umana?

 

Manfred Hanglberger

Pastore e terapeuta familiare

 

Questo articolo è apparso su „MISSIO-konkret“, no.1/2002
vedi anche 
"Signale des Unbewußten - Ängste verstehen und bewältigen
(Segnali dall'inconscio: comprendere e affrontare le paure"
)

 

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Traduzione: Ingeborg Schmutte

 

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