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Diminuir cargas
sistemicas O que é "estresse sistêmico"? São encargos
que recebemos por causa
de nossa união emocional com o "sistema"
de nossos antepassados",
especialmente com o doloroso destino
de nossos pais e avós (raramente com outros ancestrais). Devido a essa conexão emocional com os nossos antepassados,
podemos inconscientemente
aceitar certos sentimentos reprimidos de parentes. Como não podemos colegar estes sentimentos a eventos pertinentes
a nossa biografia, eles se tornam muito desconcertantes e estressantes. Para se livrar
de tais cargas emocionais, você precisa se distinguir de seus pais ou
de um parente com quem você se identificou por um amor inconsciente.
Pode-se obter isto, por um lado, através de vários métodos de autopercepção da natureza física e mental, por exemplo, através do "treinamento autógeno" e similares e, por outro lado, através de um "olhar meticuloso" sobre a vida da pessoa com quem você se identificou. Esta observação pode significar, por exemplo, inverstigar a história da vida desta pessoa;
fazer perguntas sobre sua infância,
adolescência, saúde, circunstâncias sociais e e sobre os
golpes do destino no seu caminho de vida. Não são
importantes só os dados externos, mas também os
sentimentos que provavelmente
estavam vivos naqueles periodos da vida. A compaixão consciente por esta pessoa dissolverá
a identificação. A compaixão cria a distinção entre “o você e o eu”. A compaixão consciente evita a tentação, inconsciente ou mesmo consciente,
de querer recuperar a vida não vivida
do outro e de querer resolver em
seu nome os conflitos de vida não resolvidos;
o que levaria a pretenções excessivas e á depressão. Mas a mera distinção dos antepassados não leva ao nascimento
do “eu”. O segundo requisito fundamental para isso
é incluir a pessoa com quem você se identificou :
ao seu mundo, ao seu
sistema de parentesco e interiormente a si mesmo, ou seja,
respeitá-lo pela sua existência e pertinência. Isto acontece se lhe vêm dado um espaço interno adequado, ou seja, não um lugar de desprezo ou esquecimento, mas também não um lugar de domínio sobre o seus sentimentos e sobre a sua vontade. Saiba mais sobre isto: "A
alma da criança" >>> (Em alemão) Em caso de estresse sistêmico, ou seja, se formos sobrecarregados por sentimentos inconscientemente absorvidos dos pais ou outros antepassados, pode ser útil: 1. Antes de tudo, é importante
conhecer com quem nos envolvemos internamente, ou seja, por quais
sentimentos assumimos inconscientemente a responsabilidade.
O "trabalho da árvore
genealógica" pode ser muito útil
para isso; 2. Então, dois conceitos são decisivos: (1) N. (Relação ou
nome), sinto-me mal por você. (2)
N., eu respeito você e o seu destino. Não se pode e não se deve separar os antepassados e os seus destinos; não se pode e não se deve rejeitar e reprimir os ancestrais e os seus destinos. Mas se é somente compaixão;
isto nos instiga e nos oprime sem um sentido. Portanto, ambos são importantes:
compaixão e respeito! 3. Se a pessoa com quem você está
emocionalmente conexo já está morta,
uma terceira frase é importante: (3) N., olhe
para mim com amor e acompanhe a minha vida com sua bênção. Manfred Hanglberger (www.hanglberger-manfred.de) Traduzido: Ana Maria Mascarello
(https://www.facebook.com/ammascarello/)
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