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Points de Contenu pour une Lettre d'Adieu
Attention : tous les points mentionnés ne sont pas valables pour
chaque personne.
De nombreux éléments de cette lettre d'adieu conviennent également
pour un adieu aux parents ou à un parent dans le sens d'une libération des
parents de leur rôle parental attentionné
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1. Que sais-je du destin de la vie de mes parents - Coups du sort dans l'enfance des parents, - les fardeaux, les déceptions, les exigences excessives dans leur histoire de vie: Injustices, humiliations, conflits. - Qu'est-ce qui leur a fait particulièrement plaisir, qu'est-ce qui les a particulièrement reliés au monde, à la nature, aux autres? - Quels lieux, quelles activités, quelles choses étaient particulièrement importantes pour eux? - Quels étaient leurs talents, leurs hobbies, où se dirigeait l'énergie de leur amour? - Quelle a été la partie douloureuse de leur destin, de quoi ont-ils souffert?
2. Qu'est-ce que j'ai reçu de mes parents – de quoi suis-je reconnaissant? - physique (mon corps, mes capacités physiques, ...) - mental (capacités mentales, ...) - mental (émotionnel, de caractère, spirituel, compétences artistiques, ...) - matériel (financier, cadeaux, soutien, aide manuelle, héritage, ...)
3. Y a-t-il eu des blessures, des pressions, des exigences excessives pour moi? - Blessures (humiliations, dévalorisations, coups, moqueries, rejets, mises à l'écart, désavantages, intimidations, ...) - Négligence (être laissé seul, absence des parents, autres intérêts, apathie, abandonné dans des situations difficiles, trop peu de réconfort et d'encouragement, être ignoré) - Être débordé (remplacer le père absent, consoler et soutenir un parent, maintenir le mariage des parents, se sont mariés ou sont restés ensemble à cause de moi, me blâmer, j'ai toujours eu un travail, une tâche, pas le temps de trouver mon propre moi et de découvrir mon propre monde, ...) - Surmenage de soi-même (enfant, j'ai ressenti la souffrance de mes parents, j'ai voulu les délivrer, les rendre heureux, être toujours sage, toujours faire leur volonté, ne jamais rendre mes parents tristes, ne jamais les déstabiliser, j'ai renoncé à mes propres phases de défi, j'ai toujours veillé au bien-être de mes parents, je me suis ignoré, j'ai renoncé au développement de mon propre ego, ...)
4. De quoi d'autre est-ce que je souffre ?
5. Qu'ai-je appris - même à travers la souffrance et le stress? - Ce que j'ai réussi à accomplir dans la vie. - Comment sais-je me protéger? - Comment ai-je appris à prendre soin de moi? - Comment organise-je les relations dans ma famille et avec mes amis actuels? (Ce à quoi je fais particulièrement attention, ce que je cherche à éviter, ce qui me fait du bien, ce qui est précieux pour moi, ce qui ne me fait pas du bien, quand je dis NON, ...).
6. Je respecte la mère et le père en tant que médiateurs (de Dieu) pour mon existence! - J'accepte
d'eux ma vie. - Je sais que je n'ai pas le droit de juger leur vie. - Je comprends déjà mieux certaines choses de leur histoire de vie, mais je ne dois pas (et ne peux pas) tout comprendre pour les respecter. - J'essaie aussi de tirer des leçons de ce qui a été lourd et mauvais dans la vie de mes parents. - Je sais que j'ai le droit d'être ma propre personne, de vivre ma propre vie, de prendre mes propres décisions, de faire mes propres erreurs aussi. - Je sais que je ne suis pas seulement un enfant de mes parents, mais un enfant de Dieu et, à travers le processus de l'évolution, aussi un enfant de la Terre. - Je crois que Dieu dit OUI à moi et au nouveau que ma vie et ma pensée ont apportée dans ce monde, il me respecte dans mon originalité et dans ma différence.
Je respecte mes parents comme la porte d'entrée par laquelle j'ai pu entrer dans ce monde.
Dans la conclusion de la lettre, les déclarations suivantes sont importantes:
1. Je compatis à ton destin et je me sais liée à toi. 2. Je m'incline intérieurement devant toi et je respecte ton destin. 3. S'il te plaît, regarde-moi avec amour, ainsi que les membres de ma famille, et accompagne-moi/nous de ta bénédiction.
Manfred Hanglberger (www.hanglberger-manfred.de) Traduction: Ingeborg Schmutte
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