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Le fractionnement temporel des projections dans le couple
Dans un mariage ou dans une relation de couple similaire, le sentiment amoureux initial est renforcé par une projection inconsciente de nostalgie. Pendant la phase amoureuse et généralement encore pendant un certain temps après, cette projection inconsciente de nostalgie conduit à croire que la nostalgie inassouvie de l'enfance sera enfin satisfaite par le ou la partenaire.
En d'autres termes, les sentiments de nostalgie positifs sont projetés sur le ou la partenaire pendant la phase initiale de la relation. Plus tard, les sentiments désagréables qui provoquent la dévalorisation, la colère et l'indignation et par exemple le sentiment d'avoir été traité injustement et blessé, peuvent être projetés sur le ou la partenaire.
De nombreuses causes peuvent être à l'origine de telles blessures qui provoquent d'abord la nostalgie et plus tard des conflits : Exemples (pas de prétention à l'exhaustivité !) :
1. En tant que fille, la femme ne parvenait à joindre son père, car celui-ci aspirait à une carrière profesionelle et n'avait pas le temps pour ses enfants. Plus tard, elle a projeté sa nostalgie du père sur son partenaire. 2. Pendant son enfance, une femme se voyait constamment évaluée par son père en fonction de ses notes à l'école. Elle ne se sentait pas fondamentalement aimée, mais elle était censée compenser les complexes de performances de son père. Plus tard, elle a projeté la nostalgie d'être aimée inconditionnellement sur son partenaire. 3. Une autre femme a toujours été comparée par son père à sa soeur, qui était l'enfant préférée de papa et qui était soi-disant plus intelligente, plus créative et plus aimable. Plus tard, elle a projeté la nostalgie de reconnaissance et de valorisation sur son partenaire. 4. Une autre femme se voit d'abord très aimée par ses parents; mais lorsque son frère est né, il était le prince de la famille et la fille n'avait plus d'importance et n'était presque plus remarquée. Plus tard, elle a projeté la nostalgie d'être aimée et d'être perçue sur son partenaire. 5. Une femme a repris l'amour compatissant de sa mère pour son père, qui avait perdu sa mère dans l'enfance, et elle s'est mariée avec un homme qui n'avait pas non plus de mère. Plus tard, elle a projeté sur son mari l'amour qu'elle avait repris de sa mère. 6. Une femme a subi des abus sexuels dans son enfance. Plus tard, elle a projeté sur son mari sa nostalgie d'un amour lié au respect et l'estime. Même quand la mère ou la grand-mère a subi une aggression sexuelle dans l'enfance, une fille ou une petite-fille peut s'approprier des sentiments qui y sont liés et apporter des projections correspondantes dans son couple. 7. En tant que jeune femme, la mère d'un homme avait perdu son fiancé dans un accident. L'homme a adopté l'amour nostalgique de sa mère et l'a projeté sur sa femme. 8. Un autre homme était le fils préféré de sa mère qui se faisait utiliser et dévaloriser par son père. En tant qu'enfant préféré, il renonçait aux phases de rébellion afin de ne pas infliger d'insécurité et de douleur à sa mère. Plus tard, il a projeté sur sa partenaire la nostalgie d'une «mère» qu'il n'aurait pas à soutenir. 9. Dans sa jeunesse, un homme a vu sa mère lui reprocher de devenir comme son père, qui était alcoolique et qui frappait sa mère et la trompait. Plus tard, il a projeté sur sa femme la nostalgie d'une mère qui l'aime inconditionellement. 10. Un homme a perdu sa mère suite à une maladie mortelle alors qu'il était encore enfant. Son fils a repris la douleur de la nostalgie de son père pour sa mère et l'a projetée sur sa partenaire. 11. Les blessures, les expériences de déficits et les exigences excessives de l'enfance citées ici peuvent, en tant qu'expériences personnelles, conduire à des refoulements et plus tard à des projections. Il est pourtant également possible que l'un des parents ou des grands-parents ait vécu de telles expériences accablantes et les ait refoulées. Cela peut alors conduire à ce qu'un enfant ou un petit-enfant reprenne les sentiments correspondants et les apporte ensuite sous forme de projection dans sa propre relation de couple.
Lorsque de tels sentiments de nostalgie provenant de l'enfance sont projetés sur le ou la partenaire, les douleurs psychiques liées à ces sentiments de nostalgie seront apaisées et le ou la partenaire apparaît très aimable. Ainsi, la phase initiale de cette relation de couple est charactérisée par un lien très étroit et de profonds sentiments amoureux. Pourtant, grâce à la confiance et l'absence de peur qui s'installent dans une relation amoureuse intense, les mécanismes de refoulement, par lesquels on a repoussé la colère, l'indignation et les blessures de toutes sortes, se dissolvent. Lorsque ces sentiments surgissent maintenant, ils sont projeté au bout d'un certain temps sur le ou la partenaire. Ce dernier ressemble ensuite de plus en plus au parent qui nous a blessé dans l'enfance, nous a abandonné ou qui a exigé trop de nous. Cette projection des sentiments désagréables dans une relation de couple sur l'autre pèse sur la relation et l'empoisonne et il n'est pas rare qu'elle soit à l'origine d'une séparation si ces problèmes de projection ne sont pas abordés. Souvent, les partenaires ne s'aperçoivent pas de ces projections, mais ils les expriment par des reproches, des accusations, des insultes et des blessures de toutes sortes. L'insatisfaction qui en résulte dans la relation de couple pousse parfois l'un des partenaires à chercher du «réconfort» dans une autre relation. Cependant, la succession de projections de nostalgie et de projections blessantes recommence alors souvent. Comme les projections se déroulent généralement de manière inconsciente, il peut se passer beaucoup de temps avant qu'on les reconnaisse. Pour cela, il est nécessaire d'engager une réflexion honnête et autocritique, d'adopter une culture constructive de la critique et de la dispute et de regarder attentivement sa propre enfance et celle de ses parents. Souvent, il n'est pas possible de voir claire dans les projections pesantes et de les dissoudre sans récourir à une aide extérieure compétente.
Résoudre des projections dans une relation de couple :
Travail sur l'arbre généalogique Réfléchir sur sa propre enfance et adolescence ainsi que celle de son/sa partenaire et vérifier s'il y a d'éventuels refoulements. Réfléchir sur l'enfance et la biographie suivante des parents respectifs vérifier s'il y a des contraintes particuliers et d'éventuels refoulements. Pour les enfants sandwich et les enfants papi et mamie, il est souvent nécessaire de réfléchir également sur la biographie des grands-parents respectifs. En cas de charges pendant la propre enfance
: Selon le type de charge :
En cas de charges transmises : >>>
À part cela, pour le comportement en cas de conflit, il y a les règles de la critique contructive et de la dispute constructive à respecter : · Règles de critique contructive : >>> · Règles de dispute constructive : >>>
Remarque complémentaire : C'est dans les relations de couple que le dédoublement temporel des projections est de loin le plus fréquent. Mais, le dédoublement temporel de projections opposées peut également se produire au bureau, dans la relation client-thérapeute et aussi dans d'autres domaines de la vie où les relations s'inscrivent dans la durée.
Manfred Hanglberger (www.hanglberger-manfred.de)
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