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Wichtige therapeutische Übungen, Analysen und heilende Riten Von Manfred Hanglberger (www.hanglberger-manfred.de)
Link zum Teilen: https://hanglberger-manfred.de/therapeutische-uebungen.htm
„Das Leben von den Eltern annehmen und auf Vermisstes verzichten“		Um das eigene Leben und alles, was man von den Eltern erhalten hat, anzunehmen und auf das zu verzichten, was man ersehnte und vermisste: Um den Frieden mit sich und mit den Eltern zu finden.
„Das Leben von den Eltern annehmen und sich vor Verletzungen schützen“		Nachträglich seelischen Schutz aufbauen, wenn man in der Kindheit schwer verletzt wurde und sich damals nicht schützen konnte.
„Das Leben von den Eltern annehmen und sich von unangemessenen Helfer-Rollen verabschieden“		Unangemessene „Helfer-Rollen“, in die man als Kind geraten ist, erkennen und abbauen. Sich auch schützen vor unangemessenen Erwartungen der Eltern.
Sich vor Projektionen schützen		Wenn Eltern oder andere Personen ihre Verdrängungen in Form von Projektionen zum Ausdruck bringen und man deren Opfer wird, also dafür unbewusst als Projektionsfläche missbraucht wird.
Zeitliche Aufspaltung von Projektionen erkennen und abbauen		Vor allem in Paarbeziehungen entstehen Konflikte, wenn nach der zeitlichen Phase der positiven Projektionen die belastenden auftauchen.
Die Aufspaltung gegensätzlicher Projektionen von Eltern auf zwei Kinder		Wenn es in einer Familie „Lieblingskinder“ und „Problemkinder“ gibt, ist dies ein Anzeichen für diese Aufspaltung von Projektionen bei den Eltern.
Systemische Belastungen abbauen		Wenn man belastende Gefühle von Vorfahren übernommen hat. Wenn man in der Kindheit durch Eltern verletzt wurde, aber nun erkennt, dass diese selbst belastet waren.
„Existenzmeditation“		Um das eigene Leben bewusst von Vater und Mutter anzunehmen und sie als Mittler Gottes und der Mutter Natur zu achten. Um zu einem gesunden Selbstwertgefühl, zu einer partnerschaftlichen Beziehungsfähigkeit und zum inneren Frieden zu finden.
„Dialog mit dem inneren Kind“		Um schmerzhafte und enttäuschende Kindheitserfahrungen nicht auf den (die) Partner(in) oder andere Menschen zu projizieren und damit unangemessene Gefühlsausbrüche und unfaire Verhaltensweisen abzubauen. Um die Trauer um ein in der Kindheit verlorenes Elternteil nachzuholen.
	„Die Eltern loslassen“ (Raster für einen Abschiedsbrief)	Um Trauer und Abschied um ein Elternteil, das man in der Kindheit verloren hatte, nachzuholen. Um von Gefühlen, die man von einem Elternteil (meist unbewusst) übernommen hatte, frei zu werden. Um unbewusste Erlöser-Rollen, in die man als Kind geraten war, abzubauen. Um die Eltern in ihrem Anderssein zu respektieren und die eigenen Originalität zu entdecken und zu entfalten ohne sich vor den Eltern rechtfertigen zu müssen. Um damit aufzuhören, die Eltern ändern oder von der eigenen Meinung überzeugen zu wollen. Um aufzuhören, Verletzungen und Enttäuschungen aus der Kindheit in einem Dauerkonflikt den Eltern zu präsentieren, um dadurch endlich zu sich selbst zu finden.
	„Erwachsene Kinder loslassen“ (Segenswort)	Damit Eltern nach der Erziehungsarbeit wieder besser zu sich selbst und zum Partner finden. Für manche ist es eine schwierige, aber notwendige Aufgabe, ihren Lebenssinn unabhängig von ihrer Beziehung zu ihren Kindern und Enkelkindern zu finden.
	Wie eine alleinerziehende Mutter ihren erwachsenen Sohn in die Eigenverantwortung entlässt	Segenswort von einer alleinerziehenden Mutter für einen Sohn
	Wie eine alleinerziehende Mutter ihre erwachsene Tochter in die Eigenverantwortung entlässt	Segenswort von einer alleinerziehenden Mutter für eine Tochter.
Einem neugeborenen Kind das eigene innere Kind vorstellen		Um ein neugeborenes Kind vor den unbewussten Projektionen der Eltern zu schützen.
„Der Tränensee“ (Heilungsgeschichte)		Um einen übergroßen Einfluss der Großmutter auf ein Enkelkind zu reduzieren Siehe dazu auch die Vorschläge in: „Schuldzuweisungen gegenüber den Eltern“ >>>
Trauergebet beim Tod der Mutter Trauergebet beim Tod des Vaters		Um eine ehrliche und gesunde Form des Abschieds und der Trauer beim Tod eines Elternteils zu finden.
Gebet für Kinder von getrennten Eltern		Um den Konflikt der Eltern nicht zum Konflikt zwischen den Kindern werden zu lassen. Um die Kinder aus dem Konflikt der Eltern herauszuhalten und sie davor zu schützen, als Solidarpartner eines Elternteils gegen das andere Elternteil missbraucht zu werden.
Spielregeln für faires Kritisieren
Spielregeln für faires Streiten
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>> Verzeichnis der therapeutischen Themen

Weitere Analysen und Hilfestellungen für Partnerprobleme in den Büchern von Manfred Hanglberger:

>> „Wenn Liebe Leiden schafft“

>> „Die Geburt des ICH – Wie die Seele zur Welt kommt“

>> „Tränen, die heilen – Neue Wege der Trauerarbeit!
>> „Der sinnvolle Umgang mit Schuldgefühlen“ (Buch-Info)

Weitere Themen und Hilfen in dieser Homepage:

>> Schuldzuweisungen gegen Eltern?? (Konflikte zwischen Erwachsenen und ihren Eltern)

>> Geschwister-Streit

>> Familientherapeutische Eigenverantwortung
>> Bedeutung christlicher Spiritualität für die Partnerschaft

>> Familienpastoral  (Verzeichnis)
>>> Die Seele des Kindes

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